こんにちは！しごとCLAN梅田です🍀先日の講座『ライフスキルプログラム』にて自己肯定感をテーマしたワークを行いました📝数年前からよく耳にするようになった『自己肯定感』とは、、、&#x1f9… 続きを読む 意識の変革

こんにちは！しごとCLAN梅田です🍀漠然とした不安に襲われることはないですか？とくに夜は、答えの出ない事をぐるぐると考えてしまい、眠れなくなる・・・将来に対しての漠然とした不安やただただ、気持ちが落ち込ん… 続きを読む 漠然とした不安の対処として、まずは・・

こんにちは！しごとCLAN梅田です💛昨日の講座では「ジョハリの窓」を使用した自己理解ゲームを行いました🕵ジョハリの窓とは自己分析をおこなう際に使用する心理学モデルのひとつであり、「自分から… 続きを読む 自己理解を深めよう！

こんにちは！しごとCLAN梅田です🐸あじさいがキレイな季節ですね！雨で鬱陶しい日でも、きれいに咲いてる花を見ると心が癒されます。 あじさいの種類もたくさん増えて来てますね！あじさいの花言葉は「移り気」「辛… 続きを読む 梅雨の時期の楽しみ

こんにちは！しごとCLAN梅田です💜梅雨真っ只中ですね。「雨」といえば、みなさんはどんなイメージをお持ちですか？特に梅雨の雨となるとジメジメ、、ベタベタ、、なんだか憂鬱、、、こんな風にあまり良いイメージが… 続きを読む イメージの変換

こんにちは！しごとCLAN梅田です🐸梅雨はどのように過ごしていますか？雨が多いと湿度が上がり、不快指数も上がりますよね😥テンションもなかなか上がらず、体調も崩しやすくなったりします。そんな… 続きを読む 梅雨の時期は、いつもより体調管理が大事！

こんにちは！しごとCLAN梅田です💚５月も最終日！梅雨入りもして季節の変わり目を感じますね🌏５月に梅雨入りしたのは１０年ぶりだとか‥雨の日だけでなく、気温や湿度の高い日も増えてきて気持ちが… 続きを読む 心穏やかに‥(*^-^*)