「毎朝アラームが鳴っても体が重くて起きられない…」「布団に入っても頭が冴えて夜なかなか眠れない…」つらい目覚めと夜の不眠のダブルパンチで、日中の集中力低下や体調不良に悩んでいませんか？結論からお伝えすると、「朝起きられな… 続きを読む 朝起きられない・夜眠れない原因は体内時計！今すぐできる睡眠改善テクニック7選

こんにちは！しごとCLAN梅田です😊 今日からしばらく雨予報となっていますね☔気温の変化も大きく、台風もどうなっていくのか‥体調管理、台風の今後の情報にも気をつけてお過ごしください… 続きを読む なるほど！な言葉をシェア📝✨

「面接や自己PRで自分の障害特性や得意・合わない作業をうまく説明できない…」「仕事で失敗ばかりしてしまうけれど、どう伝えれば配慮してもらえる？」「ナビゲーションブックを作るよう言われたけれど、自分の得意・苦手がうまく言語… 続きを読む 【障害者雇用】ナビゲーションブックの書き方完全ガイド！得意・苦手を言語化する5ステップと例文

こんにちは！しごとCLAN天王寺です😆  今日から9月がスタート！ そして、今日2026年9月1日から、お車やバイクを運転する方にとって、とても重要な道路交通法のルール変更がありました🚖 … 続きを読む 9月の始まりと交通ルール🚕🚗🚙🚚

「通勤や職場の対人関係で疲弊してしまう…発達障害でも在宅ワークなら働ける？」「発達障害（ASD/ADHD）の特性があってオフィス出社がつらい」「テレワークで働きたいけれど、自分に向いている職種や自己管理ができるか不安」と… 続きを読む 発達障害でも在宅ワークで働ける？向き不向き・おすすめ職種と失敗を防ぐ4つの対策