こんにちは！しごとCLAN梅田です😎季節の変わり目は、朝晩と日中の気温差が大きくなったり、天候が変わりやすくなったりする時期です。「なんとなく体がだるい」「疲れが取れにくい」「いつもより眠い」と感じること… 続きを読む 季節の変わり目に意識したい体調管理

～秋の味覚で、心も体も健やかに～少しずつ涼しくなり、秋らしさを感じる季節になりました。秋といえば「食欲の秋」。さつまいもやきのこ、秋刀魚（さんま）、りんごなど、おいしい食べ物がたくさんありますね。一方で、季節の変わり目は… 続きを読む 秋の栄養補給とメンタルヘルス

こんにちは！しごとCLAN梅田です🤗「パソコンを使うのが苦手……」「操作を間違えたらどうしよう」「周りの人と比べて、自分は上達が遅い気がする」このように感じたことはありませんか？😭今回は、… 続きを読む パソコンが苦手でも大丈夫！