心穏やかに‥(*^-^*)

こんにちは!
しごとCLAN梅田です💚

5月も最終日!
梅雨入りもして
季節の変わり目を感じますね🌏
5月に梅雨入りしたのは10年ぶりだとか‥

雨の日だけでなく、
気温や湿度の高い日も増えてきて
気持ちが上がりにくい時期になりますが
うまく心身のバランスを取って
心穏やかに
乗り切っていきましょう!(^-^)🎵

 

自律神経を整えるのに
手軽でおすすめなのは
🍀深呼吸をすること
🍀湯船につかること
🍀肩や首の軽いストレッチ
お試しください😊

 

6月もステキな作品とともに
みなさまのお越しをお待ちしております💕

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