こんにちは！しごとCLAN梅田です。暑い日が続きますが、体調を崩さないようお気をつけください！本日は、暑さ対策や体調管理に必要な水分補給についてご紹介をします。水分補給の一般的な目安は、1時間半から2時間ごとにコップ1杯… 続きを読む 水分補給の最適なタイミング！

こんにちは！しごとCLAN梅田です😊 本日は、先日行った「頭やわらか倶楽部」についてご紹介します🧠✨今回の講座では、 ・ロゴ当てクイズ  ・あるなしクイズ ・マッチ棒クイズ … 続きを読む みんなで頭やわらかチャレンジ😊

こんにちは！しごとCLAN梅田です。 ゴールデンウイークが終わったと思ったら、日中の気温がぐんぐん高くなってきてここ数日夏日が続いていますね😵💦ここ最近は急な気候の変化と、朝晩の… 続きを読む 早くも熱中症にご注意を😵☀️

こんにちは。しごとCLAN梅田です。ゴールデンウィークが明けて身も心もリフレッシュという方もおられるかと思いますが、長期休暇特有の休み疲れに悩まれていませんか？ゴールデンウィーク明けは、体も頭も「まだ休みモードですけど？… 続きを読む 長期休暇を乗り越える

皆さん、こんにちは。しごとCLAN梅田です。さて、ちょうどGWにさしかかり、お休みを存分に堪能されているのではないでしょうか？外出するのもよいのですが、ここでひとつ提案です。 「巣ごもり休暇」というのをご存じで… 続きを読む 巣ごもり休暇のススメ

こんにちは！しごとCLAN梅田です⭐最近、気温も暖かく(暑いくらいの日もありますが‥)動きやすい気候になりましたが、皆さん運動などはしていますでしょうか？🍃本日は、有酸素運動を紹介したいと思… 続きを読む 体を動かして気分転換！