こんにちは！しごとCLAN天王寺です(^^)/本日は「リラクゼーション」を学びました！とても大事なストレスマネジメントなのでちょっと少しだけ紹介します(´･ω･｀)■リラクゼーションで心と体を健やかにする(´･ω･｀)で… 続きを読む 本日の講座(V)o￥o(V)

こんにちは！しごとCLAN天王寺です。本当に寒くなってきましたね。この季節になると、鍋がおいしく感じますよねぇラーメン鍋とか、うどんすきとか。。。もうたまらんですね！！さて、お鍋の季節でもありますが、この季節は、感染症も… 続きを読む 感染症、流行ってます！

みなさん、こんにちは！しごとCLAN天王寺です。 本日は、しごとCLAN天王寺に通われている利用者様がおすすめの偉人を紹介してくれました！マイナーだから、分かりますか？との事でしたが、私は分かりませんでした。皆… 続きを読む 北南戊辰戦争～二人の最強の軍師たち～

こんにちは！しごとCLAN天王寺です！本日はクランサロンの日です！みんなで音楽を聴いたり、手芸やフェルトを行いました！結構、無心に取り掛かることができて、人によってはストレスコーピングにもなりそうな作業でした(&#821… 続きを読む イベント「初心者だらけの手芸クラブ」

こんにちは！しごとCLAN天王寺です！本日の講座は「ストレッサーとストレス反応」のことを知って「ストレスのメカニズム」を理解することが目的になります(´ω`)1. ストレッサーとは？ストレッサーとは、私たちの体や心に負担… 続きを読む 講座：「ストレスの仕組み？」

こんにちは！しごとCLAN天王寺です(^^)/突然ですが…今日は何の日でしょう？農協記念日鉄道電化の日クレープの日松坂牛の日イクラの日食育の日など色々ありますが…そのなかでも「世界トイレの日」を紹介したいと思います( .… 続きを読む 今日は何の日でしょう！？

こんにちは！しごとCLAN天王寺です！今回は「ストレスマネジメント」の講座を行いました！ここでは「ストレスマネジメント」の基本的な考えを紹介します！特にセルフケア！マインドフルネスタスク管理リラクゼーションについて紹介し… 続きを読む 本日の講座「ストレスマネジメント」について(‘;’)