本日は「目標設定」の講座を行いました！

毎月末に皆さんと目標設定を行い、次月に向けて計画的に訓練していくことをしております！

さて、目標設定をするにあたって大事なことですが、

・何を目標にするのか？

・いつまでの達成を目指すのか？

・なぜその目標にしたのか？

という３つの問いがカギになります。

あと、有名なのがSMARTの法則ですね！

これを想定しながら目標を立てると実現できるものになっていくと考えられています！

• S=Specific（具体的な）：定性的な内容ではなく、数値化した定量的な内容であるか
• M=Measurable（測定可能な）：達成度合いが測定できる内容か
• A=Achievable（達成可能な）：努力すれば達成できる現実的な内容か
• R=Relevant（関連性のある）：企業のミッションや自分のなりたい姿などゴールと関連性のある内容か
• T=Time-related（期限のある）：いつまでにどの状態を目指すか

ぜひ試してみてくださいね！