こんにちは！
しごとCLAN梅田です💗

 

６月、気温も上がりこれから梅雨を迎えるという
なんだか気持ちが下がることだらけですが‥

私のこの時季のお楽しみは紫陽花🎶

 

近所でも見られる身近なお花ですが
京都や奈良のお寺などでは
花手水やあじさい風鈴が作られていて
とっても素敵なんですよね😍💕

毎年見に行きたいなぁと思いながら
ここ最近は行けずじまいなので
今年こそは行くぞ！と目標にしています🤗

紫陽花に限らず、お花を見ることで
脳内には「ドーパミン」「セロトニン」「オキシトシン」と呼ばれる、
幸せを感じやすくなるホルモンが放出されるそうです😊💕

また、リラックスしているときに多く出やすい
「α波」と呼ばれる脳波も出現✨

そのため、お花を見ると自然に心が和んだり、
癒されたりなどの感覚を得られるともありましたので、
みなさまもぜひお花に癒されてくださいね💖


雨や湿気でジメジメするこの時季、
嫌なことに目を向けるとどんどん気持ちも下がってしまうので、
そんな中でも何か楽しみを見つけてワクワクすることを
普段の生活の中でも意識するようにしています🙋
みなさんもおすすめの季節の楽しみ方がありましたら、
ぜひぜひ教えてくださいね😊