こんにちは！しごとCLAN天王寺です！！

今日も最高気温36度を超える猛暑日ですね…💦💦

そんな今日は『夏風呂の日🛀』だそうです。
※な（７）つふ（２）ろ（６）のごろ合わせが起源だとか…😆

 

こんな暑い日が続いているとシャワー浴で済ましがちですよね💦
私自身も時間に追われてしまい、手軽にシャワーで済ますことが多いです（反省…😓）

ぬるま湯のお風呂につかると
副交感神経が優位になり、眠りやすくなる効果があったり
常時エアコンの効いた部屋にいて陥りがちな「冷え」への対策にもなります。

なるべくお湯にゆっくり浸かって、心身ともにリラックスを目指していきましょう！バスボムなどカラフルでいい香りのものを浸かってみるのもリラックスにつながるかもしれませんね😊

さまざまな工夫で暑い夏を元気に乗り切りましょう✨✨