こんにちは！しごとCLAN天王寺です。最近めっきりと暑い時間と寒い時間が分かれましたね。こうなってくると、体調にも影響が出始めると思います。服装や飲み物などといったご自身での対策をしっかりとしていきましょう。さて、今日し… 続きを読む 働くうえでの強みや弱みって？？

皆さんこんにちは！しごとCLAN天王寺です。いよいよ季節が夏から秋へと移り変わろうとしています。気温の上下がだんだんと激しくなってきます。朝晩の気温が激しくなっていくと、体調にも変化が出てきます。このような時に体調を崩し… 続きを読む 季節の移り変わり

こんにちは！しごとCLAN天王寺です。 もう９月も終わりを迎えようとしています。年を取ると、１か月がとても早く過ぎ去っていく。日々実感している毎日です。 さて、一か月の終わりは目標の振り返りと目標設定… 続きを読む 月末は目標振り返り＆目標設定！

こんにちは！しごとCLAN天王寺です。まだまだ暑さが続きますね。残暑が残る中、朝夕が涼しくなり過ごしやすくなってきました。季節がだんだんと変わってきますね。季節の変わり目になると、急に体調が整わなくなったり。。。なんてこ… 続きを読む 深呼吸をしてみよう！！

こんにちは！しごとCLAN天王寺です。突然ですが、皆さんは書く瞑想ジャーナリングをご存じでしょうか瞑想といえば、心の安定などに効果があるということで有名です。呼吸に意識を向けることで、ストレスの軽減や心の安定などの効果が… 続きを読む 書く瞑想ジャーナリング