こんにちは！しごとCLAN天王寺です！本日はクランサロンの日です！みんなで音楽を聴いたり、手芸やフェルトを行いました！結構、無心に取り掛かることができて、人によってはストレスコーピングにもなりそうな作業でした(&#821… 続きを読む イベント「初心者だらけの手芸クラブ」

こんにちは！しごとCLAN天王寺です！本日の講座は「ストレッサーとストレス反応」のことを知って「ストレスのメカニズム」を理解することが目的になります(´ω`)1. ストレッサーとは？ストレッサーとは、私たちの体や心に負担… 続きを読む 講座：「ストレスの仕組み？」

こんにちは！しごとCLAN天王寺です(^^)/突然ですが…今日は何の日でしょう？農協記念日鉄道電化の日クレープの日松坂牛の日イクラの日食育の日など色々ありますが…そのなかでも「世界トイレの日」を紹介したいと思います( .… 続きを読む 今日は何の日でしょう！？

こんにちは！しごとCLAN天王寺です！今回は「ストレスマネジメント」の講座を行いました！ここでは「ストレスマネジメント」の基本的な考えを紹介します！特にセルフケア！マインドフルネスタスク管理リラクゼーションについて紹介し… 続きを読む 本日の講座「ストレスマネジメント」について(‘;’)

こんにちは！しごとCLAN天王寺です！寒くなってきましたね💦でも、やたら暑いときもあったりして、体調を崩しやすい時期なので、皆様気を付けてくださいね＞＜さて、今回行った講座ですが、「時間の管理の仕方」を行… 続きを読む 負担のない働き方を目指す！

こんにちは！しごとCLAN天王寺です！いきなりですが、今日は何の日でしょうか！？ヒントは「誕生日」です！では、考えてみてください！    …考え中…  &nbs… 続きを読む 10月29日「インターネットの誕生日」