特別講座✨メンタルヘルスと栄養

こんにちは!しごとCLAN梅田です😊本日は特別講座の日✨精神科の先生にお越しいただき、『メンタルヘルスと栄養』について講義をしていただきました🍏心の状態と栄養の関係、良質なタ… 続きを読む 特別講座✨メンタルヘルスと栄養

夏の終わりにおすすめの過ごし方

みなさんこんにちは!しごとCLAN天王寺です⭐ 日中はまだ汗ばむような暑さが続いていますが、朝晩の風やふとした空の高さに、少しずつ秋の気配を感じる季節になりましたね。みなさんは『夏の終わりにやっておきたいこ… 続きを読む 夏の終わりにおすすめの過ごし方

かき氷大会&モルック大会を開催しました!

こんにちはしごとCLAN梅田です。今回は、就労移行支援の活動の一環として、利用者のみなさんと「かき氷大会」と「モルック大会」を開催しました。 就労移行支援では、就職に向けた知識やスキルの習得だけでなく、他者との関わり方や… 続きを読む かき氷大会&モルック大会を開催しました!

【就活・復職直前】プレッシャーで体調が崩れる原因は?緊張を和らげる緊急対処法と連絡例文

「面接が近づくと吐き気がする…」「復職日が決まった途端に体が動かなくなった…」「自分は精神的に弱すぎるのではないか」「せっかくここまで準備したのに、また失敗するかもしれない」と自分を責めて不安になっていませんか?結論から… 続きを読む 【就活・復職直前】プレッシャーで体調が崩れる原因は?緊張を和らげる緊急対処法と連絡例文
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今日は何の日 ~公衆電話の日~

こんにちは! しごとCLAN天王寺です!! 本日9月11日は「公衆電話の日」です。 1900年(明治33年)の9月11日、日本で初めての公衆電話が設置されたことに由来しています。  現在では、スマートフォンや携帯電話が普… 続きを読む 今日は何の日 ~公衆電話の日~

雨の日の頭痛・だるさはなぜ起こる?気象病・寒暖差疲労の原因と1分で効くセルフケア&対策法

「雨が降る前になると頭痛やだるさが襲ってくる…」「季節の変わり目は自律神経が乱れて体が重い」「病院の検査で『異常なし』と言われてどう対策すればいいかわからない」とお悩みではありませんか?結論からお伝えすると、天気や気温の… 続きを読む 雨の日の頭痛・だるさはなぜ起こる?気象病・寒暖差疲労の原因と1分で効くセルフケア&対策法
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自分の価値観💖って?

こんにちは!しごとCLAN梅田です。 昨日の講座は自分の価値観と、理想のライフスタイルをテーマに実施しました。 しごとCLANに通所しているみなさんは就職を目指して訓練に取り組まれていますが、就職した… 続きを読む 自分の価値観💖って?

お日さまが恋しい時のセルフケア✨

こんにちは!しごとCLAN梅田です😊今朝は久しぶりの青空とお日さまに気持ちも高まり出勤していたのですが、午後からはまた曇り空‥そして今日も雨が☔日照不足になると植物は元気がなくなるように、私… 続きを読む お日さまが恋しい時のセルフケア✨

運動嫌いでも自律神経が整う!簡単ストレッチ3選【体が固くてもOK】

「運動は苦手だけど、自律神経の乱れや不調(頭痛・不眠・だるさ)をなんとかしたい…」「ハードな筋トレやランニングは続かない」「体が固くてストレッチすら億劫」「息が上がりやすい」とお悩みではありませんか?結論からお伝えすると… 続きを読む 運動嫌いでも自律神経が整う!簡単ストレッチ3選【体が固くてもOK】
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