こんにちは、しごとCLAN森ノ宮です！

今日、6月30日は1年のちょうど真ん中、「折り返し地点」にあたる日です。 「もう半年が過ぎたの！？」と、月日の早さに驚いてしまいますよね。

この日は古くから「夏越の大祓（なごしのおおはらえ）」という神事が行われる日でもあります。 前半6ヶ月の疲れや心身の「澱（おり）」をきれいに洗い流し、残り半年の無病息災を祈る大切な節目です。

最近は梅雨のジメジメや急な暑さで、なんとなく体がだるい、スッキリしないと感じる日もあったのではないでしょうか。 大阪城公園の木々も雨を吸い込んで一段と緑を深めていますが、季節の変わり目は心も体も揺らぎやすいものです。

「なんだか動けないな」というときは、体が発信してくれている「少し休もう」のサイン。

今日という節目に、まずはこの半年間がんばってきた自分に「お疲れ様」と言ってあげませんか？ 温かい飲み物を飲んだり、少し早めに休んだりして、心と体を優しく労わってあげてくださいね。

明日から始まる後半戦も、無理せずマイペースに、一歩ずつ進んでいきましょう！