こんにちは！

しごとCLAN天王寺です！

 

最近、お昼は暑いですが、朝や夜は寒くなってきましたよね😅

最高気温が次第に下がっていくようですが、秋分の頃までは暑さがぶり返し30℃以上の真夏日が現れる場合もあるみたいです💦

ただ、気温差があるので気温の変化に対応できず、疲労感を感じて、体調を崩しがちになるそうです😫

大きな寒暖差により自律神経の働きに乱れが生じ、食欲不振や下痢・便秘、慢性疲労などの体の不調が現れるようなので、皆さんご自身の体調管理には気をつけてください！

上着を持ち歩くのも大事ですね🤔

季節の変わり目は体調管理が難しくなるので、皆さん必要な情報は調べましょう☆