こんにちは！しごとCLAN天王寺です！！

今日の天王寺は雲が優勢のあいにくの天気です😯😯😯

青い空が恋しい…ですが、一雨ごとに季節が移っていくので

だんだん雨模様も好きになってきました。

 

しかし、不快な症状も出てくることもあります。

総称して「気象病」とも言われますが、

頭痛やめまい、関節痛、気分の落ち込みなどの症状が

季節の変わり目や台風の多い時期である

ちょうど今の時期に出やすいとされています💦💦💦

 

そういった不快な症状を軽減させるためにできることは

「規則正しい生活」「気分転換」「栄養のバランス」が大事だそうです。

最近は天気予報でも「天気痛予報」などで、気圧の変化を教えてくれる
ことも多くなりました。

そういった情報によって事前に対処できることも可能になってきましたので、

自分の体を労りながら頑張って乗り切れたらと思います！！