こんにちは！

しごとCLAN天王寺です！

 

最近、私はカレーにハマってます🍛！夏って感じもしますし、カレーって一度に大量に作ると数日もつのがいいですよね～😊

でも、カレーについて調べてみたら、日持ちして美味しいだけではなく、健康にいいこともわかりました！

実は、カレーは「漢方薬」がふんだんに入っているらしいです！

薬として扱われてきたスパイスが大量に入っているカレーは、食欲低下や肝機能低下を防いだり、自律神経の働きを高めたりするなど、様々な健康効果が期待できます。

他にも、食欲不振、肝機能低下、胃弱、下痢、腹痛、下痢、低血圧、不眠、ストレス・・・などたくさんの効果があるとのこと！

 

また、夏バテにも効果的！

夏バテの大きな要因には、冷房や冷たいもののとり過ぎによる体の冷えがあります！ただ、カレーには、血行を良くして新陳代謝を高める作用のあるスパイスが豊富に含まれているので、体を温めるには最適です🤗

 

さらに、カレーにお漬物（酸味のあるもの）やサラダ（生野菜）を添えると効果UPとのこと！！

カレーの効果すごいですね😍

 

皆さん、今年は例年よりも暑い夏がまってます！夏バテしないように、ぜひカレーを食べてください🍛