こんにちは！しごとCLAN天王寺です！

今日から個別課題に「写経」が加わりました！

 

写経の効果としては、文字を書いている間は精神が集中しているため、

怒りや妬みなどの邪念が払われ、心が安定するといわれています。

 

心に乱れがあると文字にも表れるので、自分の心の状態に気づけます。

ストレスから解放され、リラックスできると感じる方もいるようです。

 

天気とともに心も曇りがちになりますが、

こういった取り組みで気持ちが安定できたらいいですね！