こんにちは！
しごとCLAN梅田です🍀

今の世の中、情報があふれかえっていますね。

現代人の1日の情報量は、江戸時代の１年分、平安時代の一生分とも言われています。

これってすごい情報量ですよね💦
情報を処理する脳はフル回転です😵



わからない事は、インターネットですぐに調べる事が出来る時代。

情報を知ってるだけの人は、もう重宝されない時代です。

いかに情報を元に、自分でしっかりと考えて行動に移したり、意見をアウトプット出来るかが、大事になってきます。

なので。。
たくさんの情報の中から、自分に必要な情報を選択する為に、考える力が必要になってきますね。

その考える力を発揮するためには、脳の中の情報を整理する時間が必要です。

それっていつするの？？

と思われますよね？

じつは。。
睡眠中やボーっとしている時間って、脳は休んでいるのではなく
違う働きをしています。

脳の中に溜まった情報を、机の上を片付けるように整理しているんです。

したがって、睡眠時間やぼーっとする時間が、かなり重要になってきます。

ついつい時間がある時や、寝る前にスマホを見てしまう人も多いと思いますが、

できるだけ、情報をあまり入れない時間を作ることも意識してみて下さいね！！