おはようございます😊

しごとCLAN梅田です。

 

先日ようやく梅雨入りが発表されましたが、

雨の日でも凄く暑い日が多いですね💦

 

夜眠る際や朝の通勤時等、暑さを感じることが増えてきました。

もうすぐ気温が30℃を超える日も出てきそうなこの頃、

皆さんは熱中症対策出来ていますか？

 

大人になると、室内で過ごすことが増えて、

水分補給するタイミングが減っているような気がします。

しかし、熱中症は室内でも起こりうるので、

夏場はしっかり意識して過ごすことが大切です。

 

知っているものもあるかと思いますが、

熱中症の予防法は、

★水分補給をする

★塩分をとる（体内から出ていく水分を減らすため）

★保冷グッズやエアコンを利用

★直射日光を避ける　　

等々。

 

熱中症対策をして、暑い夏も笑顔で乗り切っていきましょう✨