こんにちは、しごとCLAN森ノ宮です！一週間、本当にお疲れ様でした🙌金曜日の夕方はどっと疲れが出やすい時。 そんな時こそ「自分へのご褒美」を大切にしてみませんか？ご褒美は、コンビニスイーツや長めのお風呂な… 続きを読む 疲れたときは、自分にご褒美

こんにちは！しごとCLAN森ノ宮です。5月も残り10日となり、カレンダーをめくる日も近づいてきました。本日のプログラムはウォーキングの予定だったのですが、あいにくの雨……☔「せっかくの予定が…」とガッカリし… 続きを読む 雨の日だってワクワクしたい！しごとCLAN森ノ宮のポジティブな過ごし方

こんにちは！しごとCLAN森ノ宮です！今日の大阪は夕方から雨の予報が出ていますね。「雨が近づくと頭がズキズキする」「なんとなく気持ちが沈んでやる気が出ない」…そんな不調を感じていませんか？実はそれ、気のせいではなく、気圧… 続きを読む 雨の日のどんより気分の正体は？片頭痛と気分の落ち込みを乗り切る5つのセルフケア

こんにちは！しごとCLAN森ノ宮です😊本日は快晴！絶好のゴールデンウイーク日和です！ さて本日のしごとCLAN森ノ宮では引き続きイベントデーついに鯉のぼりが完成しました！！ とても立派… 続きを読む イベント : 鯉のぼり完成！！

こんにちは、しごとCLAN森ノ宮です！昨日は、月間目標を立ててました！ ５月目標は何にするのか皆さん悩まれながら書き出したりパソコンで入力されたりしました！目標を立てないまま進めてしまうとモチベーションの維持が… 続きを読む 月間目標をたてました！