しごとCLAN水曜担当 ”Ⅰ” です。 皆さんは布団に入ってからの睡眠導入に掛かる時間はどれくらいでしょうか？おそらく何かしらのルーティーンをされているかと思います。 例えば、 リラックス効果のある「トリプトファン セ… 続きを読む ～ この睡眠導入はすごい ～

こんにちは！しごとCLAN梅田です🍁朝晩は一気に冷えこんできましたね！お鍋が食べたい季節になってきました。さて、こんな経験ありませんか？・温かい飲み物にホッとする・寒い日に人恋しくなるなぜ温かい物を持つと… 続きを読む 心と体はつながっている！温かい飲み物でほっとするのなぜ？

 ～ 面接時のスーツは？ ～ しごとCLAN水曜担当 ”Ⅰ” です。 リクルートスーツは大体同じでしょ、と思っている方いらっしゃいませんか？もちろん、色は「黒・紺・グレー」なんでしょうが、シャツや小物等は業界によって異な… 続きを読む ～ 面接時のスーツは？ ～

しごとCLAN水曜担当 ”Ⅰ” です。 快適な布団のイメージといえば、「ふかふか」　「ダニなし」。 そろそろ涼しくなってダニの発生も一段落と思いきや、ダニが発生しやすい条件は温度が20℃～30℃、湿度が60％以上、 つま… 続きを読む ～ 快眠布団～

 しごとCLAN梅田です。 今日は土曜日ということで、午後２ｈを使ってゲーム大会を行いました。先月好評だったということで、「ジェンガ」の第２回目。 記録は３１段で残念ながら前回の３３段を上回れませんでしたが、３０段以上に… 続きを読む ～ 土曜日のゲーム～

こんにちは！しごとCLAN梅田です🍀夏から秋にかけて、日照時間が減少します。日照時間の減少に伴い、気分が少し下がり気味になる方もいるのではないでしょうか？感情や気分のコントロールに深くかかわっているのが、… 続きを読む 食欲の秋！食べ物で幸せホルモンを増やしましょう！

こんにちは！しごとCLAN梅田です😊 本日のCLANはイベントデー😆9月と言えば「お月見🌕」ということで、みなさんと一緒にお団子を食べました！（中秋の名月が過ぎているのは見… 続きを読む 喜八洲のみたらし団子🥰

みなさんこんにちは！しごとCLAN梅田です。 残暑厳しい今日この頃。いかがお過ごしでしょうか☺  先日、講座の中で「お気に入り発表会」と銘打ち、それぞれのお気に入りの物や場所を発表しました♪  とっても印象… 続きを読む 自分のご機嫌は自分でとる？お気に入りで気分を上げる♪

こんにちは！しごとCLAN梅田のスタッフです🍀何かに集中してたらあっという間に時間が経ってしまい、次の用事が出来なかった・・仕事の段取りが悪く、時間内にこなす事ができない・・そんな経験ってありませんか？そ… 続きを読む えっ？気づいたらこんな時間！まずは自分の時間感覚を知ろう