こんにちは😊 しごとCLAN梅田です。 最近利用者さんとお話ししていて、 「今日は１駅歩いてきたんです！」「毎日〇〇〇歩目指してます！」と ウォーキングに取り組まれているというお声を聞くようになりました。… 続きを読む 筋肉痛のピークを迎える前に！

こんにちは😊しごとCLAN梅田です。 早いもので2月も9日が経過しましたね。あっという間に春になってしまいそうです。😙 気温の変化も激しいこの頃、皆さんは自身のリフレッ… 続きを読む 私のリフレッシュ方法

皆様こんにちは🎵しごとクラン梅田です😻今日は2月5日😻何の日かなぁと何となく検索かけてみると～😻【笑顔の日】だそうです😻なんでかって～～～&… 続きを読む 今日は何の日？？？

こんにちは😊　しごとCLAN梅田です。 最近は曇りの日が続いていますね。 気圧の影響を受ける方もいらっしゃるのではないでしょうか。 かくいう私も、曇りが続くと、いつも以上に朝… 続きを読む 曇りの日対策☁