こんにちは！
しごとCLAN天王寺です！！

 

 

8月31日は「野菜の日」です。
「8（や）・3（さ）・1（い）」の語呂合わせから、8月31日が野菜の日とされています。

野菜には、ビタミンや食物繊維など、健康な生活を送るために必要な栄養素が多く含まれています。

 

 

暑い日が続く夏は、食欲が落ちたり、冷たいものばかり食べたりすることもありますが、体調を整えるためにも、バランスの良い食事を心がけたいですね。

そして、仕事をするうえでも「体調管理」は大切なポイントです。
十分な睡眠や食事、適度な休息など、毎日の生活習慣を整えることは、安定して働き続けることにもつながります。

 

 

就職活動では、資格や仕事の経験だけでなく、「毎日安定して通勤できるか」「体調が悪いときにどのように対処するか」といったことも大切になります。

今日は「野菜の日」をきっかけに、普段の食生活や生活リズムを少し振り返ってみてはいかがでしょうか？

 

 

しごとCLAN天王寺では、就職に向けた訓練だけでなく、生活リズムを整えることや、自分自身の得意・不得意を整理することなど、一人ひとりに合わせたサポートを行っています。

 

「働きたいけれど、何から始めればいいか分からない」という方も、ぜひお気軽にご相談ください！