体力作りをします!!

皆様 こんにちは!

しごとCLAN天王寺 スタッフのHです。

 

私は30代なのですが

最近、ある出来事がきっかけで

体力不足を

痛感しております((+_+))

 

そのため、昨日から

子供の寝かしつけ時に

縦抱きをしながら

スクワットを30回以上

行うようにしています(^^)/

 

継続は力なり

という言葉を信じて

頑張ってみます!!

 

皆さまは

なにか、体力作りされていますか?

良かったら教えてくださいね(#^.^#)

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