みなさんこんにちは！しごとCLAN梅田です🌞

 

今月も最終日ですね、新年度でしたが皆さんは素敵な1か月になりましたでしょうか？
私は、時に速さに日々おどろき続けています…(((・ω・))))

 

今日の講座は月間目標です。

皆さん毎月目標は立てていますか？？

 

しごとCLANでは、毎月講座参加者の皆さんと

目標の振り返り＆新しい目標の策定を行っています。

 

 

目標を立てる際は下記の2つの基準を大切に考えるのがおすすめです。

 

①数量を使って具体的な目標を立てる

→たとえば、「たくさん歩く！」「毎日勉強する！」などはとてもいい目標ではありますが

”どこまでいったら達成なのか？？”という点があいまいで、振り返り時に困ってしまいます。

解消するために、たくさん→1日3000歩にしたり　毎日3ページ資格勉強する　と数字を入れることで

達成・未達成を把握しやすいだけではなく、目標のステップアップもしやすいですよ。

 

②現実的で達成できそうな目標を立てる

→1か月10キロやせる！など（できる方もいらっしゃるかもしれませんが….）

どうなりたいかより、そのために何をするかを整理して目標を立てるとより達成しやすい目標を作ることができますよ。

 

是非皆さんも、目標を立ててメリハリのある日々を送ってみてくださいね😊