こんにちは😊

しごとCLAN梅田です🌸

 

梅雨が近づいてきて、段々雨の日が増えてきましたね。

 

雨だとなぜか少しどんよりとした気持ちになりがちです。

 

しかし、雨には様々なプラスの効果があることを、皆様ご存知でしょうか？？

 

 

 

雨の効果①　集中力UP！！

 

雨がおちるしとしとという音には、

 

脳波を「アルファ波」にする効果があります。

 

アルファ波とは、集中している時や

 

リラックスしている時に表れる脳波なのです。

 

集中力UPに加え、リラックスやストレス軽減などの効果もあります。

 

 

 

雨の効果②　マイナスイオンで活性化

 

雨の日は、マイナスイオンが町中に広がります。

 

マイナスイオンにもリラックス効果があるほか、

 

自律神経の調整、血液浄化、細胞の臓活、抵抗力増進の

 

４つのはたらきがあると言われています。（諸説あり）

 

 

 

どこかストレスに感じがちな雨ですが、

 

実は私たちにとってプラスの効果が沢山隠されていました😊！

 

雨にもマケズ、素敵な１日を過ごしましょうね☔💗