こんにちは！しごとCLAN梅田です！

もう年末ですね～！朝の通勤の電車も少しずつ人が減ってきた気がします🤔

CLANは明日まで開いております！あと2日頑張りますよ🤗！

 

今日は私の幸せ術を紹介します！
基本的に私は毎日元気いっぱいです😆
もしテンション低そうなときがあればそれは眠い時😪です(笑)
もちろん落ち込むこと・嫌なこと・失敗することも多々ありますが、
思い出せないくらい毎日幸せ～😍と眠りにつきます。

なぜ私がこんなに元気かといいますと、私は毎日自分のことを”よくやった!”と褒めること・励ますことが多いからです。
どんだけ失敗しようが、落ち込もうが「でも自分頑張ったじゃん！」「そんな日もあるから次頑張ろう！」「私なら大丈夫だよ！」等々、自分に声かけをしています。

 

大人になると褒めてもらうこと・励まされることって減ってきます😔
失敗してられてへこんで、さらに自分を責めて…なんて悪循環😭！
自分を責めたところで起きてしまったことは何も変わりません。
もちろん反省は大事ですよ？その失敗を次に活かして、対策を考えることは必要です。
ただ、起きてしまった出来事で自分を責めるのはすごくもったいない・・・。

そんな時、自分だけは自分の味方でいてあげませんか？

自分まで自分を責めちゃうより、自分の味方をしてあげる方が

ずっと心は軽くなりますよ♪

幸せ術、ぜひ実践してみてください😊