こんにちは！
しごとCLAN梅田です🍄

考え事が多いと、だんだん疲弊していきますよね

将来に対する漠然とした不安
思うように進んでいない解決したい事
今考えても、何もできないような事
過去の後悔
まだ起きていない事への心配
・・・など

考えてもどうしようもない事だとわかっているけど、
頭の中でぐるぐる・・・

気持ちだけが下がっていく・・

そんな経験ありませんか？

一度負のループにはまってしまったら、
なかなか抜け出せず、全てが嫌になる

秋から冬に向かって、日照時間が短くなると
そんな気持ちが増えてくるかもしれません

そんな時は、行動する事が一番です。
動かないと、余計に焦りや不安が大きくなります。

今できる事は、一つです

まずは、小さい事でいいので、今できる事をやってみる

その積み重ねが、気づいたら沢山あった問題が少なっています

あなたが、今すぐ出来る事は何ですか？