「いつも悪い方にばかり考えてしまう…」「失敗すると、もう全部ダメだと思ってしまう…」一生懸命がんばろうとする人ほど、こころのクセで自分を追い詰めてしまいがちです。でも、それはあなたの性格が悪いわけではなく、脳の「認知のゆ… 続きを読む 【こころのトレーニング】「マイナス思考」を卒業するコツ！認知のゆがみを整えて自分らしく働く方法

はじめにおはようございます！就職活動、毎日お疲れ様です😊 今日はあいにくの雨ですね。雨の日にスーツでお出かけするのは少し憂鬱に感じるかもしれませんが、実は雨の日だからこそ見せられる「気遣い」があります&#… 続きを読む 雨の日の就活もバッチリ！知っておきたい3つの対策🎵

こんにちは！しごとCLAN森ノ宮のスタッフです。最近は天気が崩れがちで、雨の日が増えてきましたね。気温差で体調を崩しやすい時期ですので、無理せず過ごしていきましょう。さて、今日は「自己肯定感」についてのお話です。「働きた… 続きを読む 自己肯定感を育てる、一日の振り返り方

こんにちは、しごとCLAN森ノ宮です😄今日も日差しが強く、暑い一日になりそうですね。こまめな水分補給を忘れずに、無理せず過ごしてくださいね。 昨日のプログラム「ココトレ」では、認知行動療法（CB… 続きを読む 「認知行動療法（CBT）」について

こんにちは！しごとCLAN森ノ宮です！😊先日に福祉業界、地域企業様と一緒により良い福祉を目指す為の勉強会に行ってきました。🤓大阪グラングリーン北館で開催され、綺麗でとてもおしゃれな会場で事… 続きを読む 勉強会に行ってきました！！