🌟今日の講座は『目標設定』🌟

こんにちは!しごとCLAN天王寺です(*^-^*) 今日は5月最後の木曜日ということで、『目標設定』の講座となります。CLANでは1ヶ月の目標を立てて、訓練に取り組んでいただいてます。 目標を立てるメ… 続きを読む 🌟今日の講座は『目標設定』🌟

ウォーキングの効果✨

こんにちは!しごとCLAN天王寺です♪本日の講座はウォーキングです!皆さんは普段からウォーキングしていますか?ウォーキングには、このように様々な効果があります。・体力の向上・脂肪燃焼の促進・血糖値を下げる・高血圧の改善・… 続きを読む ウォーキングの効果✨

小松菜の日🥬

こんにちは!しごとCLAN天王寺です♪ 本日5月27日は、「こ(5)まつ(2)な(7)」(小松菜)と読む語呂合せから、小松菜の日となっております。小松菜の消費拡大が目的で、この日には小松菜の収穫体験のイベントな… 続きを読む 小松菜の日🥬

梅雨入り間近😹対策って何がある??

こんにちは!しごとクラン梅田です🐱今年の大阪の梅雨入りは、6月3日〜5日ごろなのだとか💦平年の梅雨入りは6月6日ごろなので、少し前倒し見たいですね😅差し迫ってきたので出来る… 続きを読む 梅雨入り間近😹対策って何がある??

水分補給には軟水?硬水?

皆さん、こんにちは。しごとCLAN梅田でございます。季節の変わり目といってしまうには早いように思いますが、『春過ぎて 夏来にけらし 白妙の 衣干すてふ 天の香具山』という和歌にあるような爽やかな夏が来ることを願いつつ、今… 続きを読む 水分補給には軟水?硬水?

感情を整えるという事。心のバランスを保つための習慣

こんにちは!しごとCLAN梅田です。日々の生活の中で、仕事や人間関係、将来への不安などで心が揺さぶられることってありますよね。「どうしてこんなにイライラしてしまうんだろう」「本当はもっと穏やかでいたいのに…」そんなとき、… 続きを読む 感情を整えるという事。心のバランスを保つための習慣

こころの健康を守ろう

皆さん、こんにちは。しごとCLAN梅田です。湿度が高くなってきて、ジメジメとした日が続いていますね。湿度の上昇とともに不快指数も右肩上がりです。こういった季節の変わり目は、体調と同時にこころの健康にも影響があります。今回… 続きを読む こころの健康を守ろう

🌀じめじめ対策していますか?〜湿気と上手につきあうコツ〜

こんにちは。しごとクラン梅田です🎵最近、だんだん湿気が気になる季節になってきましたね😱部屋がムシムシしていたり、洗濯物が乾きにくかったり…💦「なんだか気分までどんよりする…… 続きを読む 🌀じめじめ対策していますか?〜湿気と上手につきあうコツ〜

森林(もり)の日🌲

こんにちは!しごとCLAN天王寺です♪ 本日5月20日は森林(もり)の日です!5月は「森林」の中に「木」が5つ入っていることから、20日は「森林」の総画数が20画であることからだそうです。 森林といえ… 続きを読む 森林(もり)の日🌲

湿度管理のススメ

皆さん、こんにちは。しごとCLAN梅田です。今日は、「湿度」について対策を考えたいと思います。季節の変わり目や梅雨時、冬場の乾燥など、私たちの生活環境は湿度によって大きく左右されます。温度は気にするけど、湿度までは…とい… 続きを読む 湿度管理のススメ

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