気温のアップダウンが激しいせいか、事業所でも
「ちょっと喉が痛いかも…」というスタッフや利用者さんの声をちらほら耳にするようになりました🍂

季節が移り変わるとき、身体は私たちが思っている以上に頑張って環境になじもうとしています。

「ちょっと体調がいつもと違うな」と感じるのは、身体からの素直なサインです💌

そんな時は、無理にいつも通りのペースを守ろうとしなくて大丈夫。

温かいお茶を一口飲んだり、のど飴をなめたり、夜は少し早めにお布団に入ったり。