本日は、イラストの模写トレーニングに取り組みました。

見本のイラストをじっくり観察しながら描いていくことで、
集中力を養うことや、丁寧に仕上げる力を育てることを目的としています。
一つひとつの線や形を意識しながら進めることで、
自然と「きれいに描こう」という気持ちも高まっていきます。

また今回は、作業中に“マインドフルネス”も意識していただきました。
今、描いている線や手の動きに意識を向け、
「今この瞬間」
に集中することを大切にしながら取り組んでいただいています。
静かな時間の中で、落ち着いて作業に向き合う様子がとても印象的でした。

利用者の皆さんは、それぞれのペースで無理なく取り組まれており、
「ここはどう描こうかな」と工夫しながら進める姿や、
完成に近づくにつれて少しずつ自信が見えてくる様子も感じられました。

模写はシンプルなようでいて、観察力や集中力、
そして丁寧さが求められる奥深いトレーニングです。
今回の活動を通して、
楽しみながら力を伸ばしていく時間になっていれば嬉しく思います。

今後も、リラックスしながら取り組める活動や、
一人ひとりのペースを大切にした訓練を続けていきたいと思います。