こんにちは。
しごとCLAN森ノ宮です。
本日は「ストレスマネジメント」の講座を行いました。
日々の生活や就職活動の中で、知らず知らずのうちにストレスがたまってしまうことはありませんか？
今回の講座では、
・自分のストレスサインに気づくこと
・ストレスとの上手な付き合い方
・簡単にできるリフレッシュ方法
などについて、みなさんと一緒に考えました。
「自分では気づいていなかったけど、これもストレスだったんだ」
「こんな対処法ならできそう」
といった声もあり、それぞれが自分なりのヒントを見つける時間になりました。
就職を目指すうえでも、長く働き続けるためにも、ストレスとの向き合い方はとても大切です。
これからも、実践しながら身につけていきましょう。
🌱利用者様募集中です🌱
現在、当事業所では利用者様を募集しています。
✔ 働きたい気持ちはあるけれど不安がある
✔ 生活リズムを整えたい
✔ 自分に合った仕事を見つけたい
✔ 就職に向けて準備をしたい
そんな思いをお持ちの方、ぜひ一度見学や体験にいらしてみませんか？
一人ひとりのペースに合わせた支援を行っています。
「まずは話を聞いてみたい」という方も大歓迎です。
見学・体験は随時受付中です。
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スタッフ一同、皆さまとの出会いをお待ちしております。
