こんにちは。しごとCLAN梅田です。

10月になってもまだまだ暑いです。

夜は気温下がって過ごしやすくなりましたが、

日中との気温差で風邪を引かないように気を付けなければなりませんね。

 

さて、まだまだ秋とは言い切れない気候の中、就労を続けるためにも大事なプライベートの充実について考えていきましょう。

私生活を充実させる１つの方法として「趣味」を持つことをおすすめします。

どんな些細な趣味でも構わないのですが、何かに熱中できる時間を持つことはメンタルヘルスの維持に重要です。

 

【飽きが来ない趣味】とは…

極めようと思えばいくらでも奥深く、常に新しい発見や目標が生まれるような趣味は、継続しやすいのが特徴です。

〇飽きが来ない趣味の3つの特徴
長く続けられる趣味には、共通して以下のような要素が含まれています。

① 成長を実感しやすい

技術や知識が明確に向上し、「昨日より今日、できることが増えた」という達成感がモチベーションを維持します。

② 常に「新しい要素」がある

季節、場所、テーマなどが常に変化し、マンネリ化しにくいです。

③ 創造性・表現の余地がある

自分のアイデアや感性を形にでき、無限のバリエーションを楽しめます。

 

 

〇飽きが来ない！おすすめの趣味とは？

写真撮影・カメラ

テーマ（風景、ポートレート、スナップなど）や機材、表現方法が無数にあり、光や構図を探す楽しさが尽きません。

 

料理・お菓子作り

世界の料理、旬の食材、新しい技法など、試すことが無限にあります。作ったものが自分の糧になる実用性も高いです。

 

DIY・ハンドメイド

「何を作るか」は自由自在。家具、アクセサリー、レザークラフトなど、完成品が生活に役立つと愛着が深まります。

 

楽器演奏・作曲

練習すればするほど上達し、弾ける曲の幅が広がります。新しいジャンルへの挑戦や、自分の感情を音で表現できる奥深さがあります。

 

語学学習

コミュニケーションの楽しさ、異文化理解、映画や書籍を原語で楽しめるなど、世界が広がる喜びが尽きません。

 

読書・学習

読む本、学ぶ分野が無限にあります。知識や価値観が常に更新されるため、飽きるという概念がありません。

 

ブログ・ライティング

自分の考えや経験をアウトプットすることで、知識の定着になり、読者の反応がさらなるモチベーションにつながります。

 

将棋・囲碁・チェス

戦略の奥深さ、対戦相手との駆け引き、アプリでの気軽な対局など、思考力を高めるゲーム性が魅力です。

 

 

それぞれ、尽きない楽しさを見いだせれば、一生熱中し続けられる趣味になるかと思います。是非、秋の夜長に飽きない趣味を探してみましょう🐧