こんにちは！

しごとCLAN天王寺です！

本日はプログラム体験会を行いました！

テーマは「ストレスマネジメント」でした。

ストレスを悪いものとして捉えるのではなく、

どのようにうまく付き合うのかを重視してコーピングスキルを高めるワークをみなさんで行いました！

皆さん意見を交換しながら、楽しみ、実生活に取り入れてみようというアイデアを共有いたしました(^^♪