おはうようございます。しごとCLANです。

3月31日は年度の区切り。4月からの環境変化に不安を感じる人も多いのではないでしょうか？


変化に強いメンタルをつくるために、次の3つを意識してみてください。

① 変化をチャンスと捉える
新しい環境には成長の機会があると考えると、不安が和らぎます。

② 完璧主義を手放す
最初から100％を目指さず、「まずは慣れること」を優先しましょう。

③ 相談できる人をつくる
悩みを一人で抱えず、上司・同僚・家族などに話すことで気持ちが整理されます。

変化の多い時期こそ、無理をせず、自分のペースで進んでいきましょう！