こんにちは、しごとCLAN森ノ宮です！

先週は雨が多かったですが、急に真夏のような暑い日差しが出てきましたね🌞

週末にお出かけされる方も、お家でゆっくり過ごされる方も、熱中症には十分気を付けてお過ごしください♪

 

突然ですが、みなさんは仕事や日常生活で「常に100%全力疾走」をしていませんか？

いつでも全力で努力を重ねられるのは本当に素晴らしいことですが、

過度なストレスや心身の消耗により、いわゆる「燃え尽き症候群」

になってしまうこともあります。

「7割の力」が心を守り、効率を上げる

 

「すべての業務を完璧にこなさなければ」と思い詰めると、

心は常に緊張状態になってしまいます。

そこで提案したいのが、最初から「7割の出来を目指す」という考え方です。

7割の力で取り組むと、以下のようなメリットがあります。

・心の余裕が生まれる（プレッシャーが減り、ミスが少なくなる）

・行動のスピードが上がる（悩む時間が減り、早めに次のステップへ進める）

・軌道修正がしやすくなる（早い段階で周囲に確認・相談ができる）

いつでも100%で走るのではなく、残りの3割を「心の余白」として残しておくことが、

長く健やかに働き続けるための大切なコツです。

 

仕事も人生も、短距離走ではなく「長距離走」です。

大切なのは、一瞬だけ100点満点を出すことよりも、

7割の力で心地よく走り続けること。

まずは失敗したときに「まぁ、いっか！」と

口に出してみることから始めてみませんか？

 

しごとCLANでは、みなさんが自分に合ったペースで無理なくステップアップしていけるようサポートしています。

ちょっと疲れたなと感じたときは、いつでもスタッフを頼ってくださいね。

 

「実際の雰囲気が見てみたい」「自分に合うか試してみたい」という方のための、見学や体験も随時募集中です！

 

今日から少し肩の力を抜いて、”ほどほど”に歩んでいきましょう！