みなさんこんにちは！しごとCLAN天王寺です。
今日は9月の最終日ですが、日々の業務や訓練、新しい環境への準備などで、あっという間に駆け抜けた1ヶ月だったのではないでしょうか。9月の最終日である今日、これまでの日々を少しだけ振り返りながら、こんなふうに心を整えてみませんか？
●今月の頑張りをたっぷり労う
日々の訓練やプログラム、日々のルーティン（コツコツ続けている運動など）を無事に乗り切った自分に、ちょっとしたご褒美や温かいお茶でほっと一息つく時間を作ってあげる。
日々の訓練やプログラム、日々のルーティン（コツコツ続けている運動など）を無事に乗り切った自分に、ちょっとしたご褒美や温かいお茶でほっと一息つく時間を作ってあげる。
●今月取り組んだこと・積み重ねたことの振り返り
新しい環境での生活リズムの変化や、日々の小さな挑戦（語学の勉強や新しいレシピへの挑戦など）で、手に入った知識や手応えを整理してみる。
新しい環境での生活リズムの変化や、日々の小さな挑戦（語学の勉強や新しいレシピへの挑戦など）で、手に入った知識や手応えを整理してみる。
●おうちや身の回りの心地よさを整える
季節の変わり目に合わせて、部屋の空気を入れ替えたり、これからの季節がもっと快適になるようにちょっとした模様替えや準備を始めてみる。
季節の変わり目に合わせて、部屋の空気を入れ替えたり、これからの季節がもっと快適になるようにちょっとした模様替えや準備を始めてみる。
●10月に向けたわくわくの計画
来月新しく読みたい本やマンガ、行きたい場所、食べたいものをリストアップして、軽やかな気持ちで新しい月を迎える準備をする。
来月新しく読みたい本やマンガ、行きたい場所、食べたいものをリストアップして、軽やかな気持ちで新しい月を迎える準備をする。
しごとCLANでは、利用者の方々がそれぞれのペースで一歩ずつ歩みを進められるよう、これからもサポートを続けてまいります。明日からの10月も、また一歩ずつ、ご自身のペースでいきましょう！
