こんにちは。しごとCLAＮ梅田です。

12月も半月を過ぎてあと少しで2025年も終了しますね。

12月は師走とも言いますが、「師走」とはいったいどういったものでしょうか？

 

師走（しわす）とは・・・

旧暦の12月を指す言葉で、現代の新暦でも12月の別名として広く使われています。

年末が近づき、僧侶（師）が経を読みに家々を走り回るほど忙しい月であることから「師走」と名付けられたとされ、年の瀬の慌ただしさや気ぜわしい様子を表す際に用いられます。

「師（僧侶）」が走る: 僧侶（お坊さん）が、お経を唱えるために家々を訪ね歩き、忙しく走り回る様子から「師走」と呼ばれるようになったという説が有力です。

師走の時期は、慌ただしく事故や体調不良が増える時期です。

 

  

 

①健康管理

風邪が流行する時期ですので、喉のケア、睡眠、食事に気を付け健康の維持をしましょう。

 

②安全運転

車などを運転される方は、早めのライト点灯を心掛け、車間距離に気を付ける必要があります。忘年会などが増えるため、特に飲酒運転は厳禁です。公共交通機関や運転代行を活用しましょう。

 

③防寒・乾燥対策

乾燥しやすい時期ですので、加湿器による加湿、寒いからといって窓の締めっぱなしもよくありません。換気をして新鮮な空気を取り入れましょう。

 

 

さらに、無理な忘年会参加は断ること、大掃除の粗大ゴミ出しは前倒しなどが重要です。焦らずに落ち着いた年末年始を迎えるために、健康を維持し、予定は計画的に立てましょう。

忙しいからこそ「急」のつく操作や無理な行動を避け、心にゆとりを持ち、早めの準備と対策で健康で安全に年末を乗り切りましょう🐧