～歯の衛生管理～

 

歯の衛生管理とは、「虫歯や歯周病などの予防の観点から非常に重要」とされています。毎食後に歯ブラシや歯間ブラシなどを使用し、プラークをしっかり除去することです。また歯科医院などへ行くことで、定期的に「プロフェッショナルケア」の併用も重要項目とされています。

• 正しい歯の磨き方

 

正しい歯の磨き方としては「歯と歯茎の間に歯ブラシの毛先を当てて、小刻みに前後に動かし、軽い力で磨く」とされています。また「デンタルフロス」や「歯間ブラシ」を併用するのも良いと言われています。

• 口内衛生を保つ理由

 

口内衛生（口腔衛生）を保つ理由としては「虫歯や歯周病などの予防に加えて、誤嚥性肺炎などの全身疾患の予防につながるなど生活の質（ＱＯＬ）の向上つながる」と言われています。また「認知症」や「介護」の予防にもつながります。

 

歯の衛生管理を行うことは、全身疾患の予防につながることだというのが改めて実感するいいきっかけになるといいですね。

　　　　　　

 

 

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