こんにちは！しごとCLAN梅田です🐈

もう10月も後半ですね🍁
  

そろそろ秋らしい涼しさを感じたいところですが……

なんと今日10月21日は、気温が32℃にもなるそうです！😳☀️

「もう秋やんな……？」と思わずカレンダーを確認したくなりますね（笑）

こんなに暑いと、服装選びも難しいという方も多いのではないでしょうか💦

朝は涼しかったのに昼間は暑かったり、昨日と今日で気温が大きく違ったり。

こうした気温の変化は、知らないうちに体にも負担がかかることがあります。

実は、自分の体調の変化に気づくことも、働くうえで大切な力のひとつです😊

「今日は少し疲れやすいな」
「暑さで集中しにくいかも」
「いつもより休憩を意識しよう」

そんなふうに、自分の状態に目を向けてみることも大切ですね。

しごとCLAN梅田では、日々の訓練だけでなく、体調や気持ちの変化について振り返る機会も大切にしています。

自分の調子を知ることは、無理なく働き続けるための第一歩✨

季節は秋でも、気温はまだまだ夏！？

皆さんも服装や水分補給を工夫しながら、体調に気をつけてお過ごしくださいね😺

それではまたぁ👍