こんにちは！しごとCLAN天王寺です！
今日の天王寺はあいにくの雨模様☔️
ここ最近、朝晩の風がすっかり涼しくなって「あ、秋が近づいてきたな」と感じる日が増えてきました。
暑さがやわらぐのは嬉しい反面、雨の日や季節の変わり目は、気温の変化や気圧の影響で「なんだか体が重い」「気分がスッキリしない」と感じやすい時期ですよね。
「月曜日だからシャキッと頑張らなきゃ！」と無理に自分を奮い立たせる必要はありません。
季節が新しく移り変わる時は、身体も心も準備中です🧣
今日は温かい飲み物を飲んだり、いつもよりゆっくり歩いたりと、自分を労わる「自愛」のペースを最優先に過ごしていきましょうね😊
