こんにちは！しごとCLAN天王寺です♪

今日から気温が上がり暑くなる日が続くそうですが、皆さんは紫外線対策できていますか？？

 

紫外線対策の方法はいくつかあります！！

 

①日焼け止めを塗る・・・クリーム・乳液・スプレー・シート状など多くのタイプがあるため、肌質や使用するシチュエーションに合わせて選びましょう。

 

②日傘や帽子を使う・・・日傘なら紫外線防御率の高いものを、帽子ならつばの広いものを選びましょう。

 

③サングラスをかける・・・紫外線は目からも吸収されますので、UVカット率の高いメガネやサングラスを選びましょう。
レンズが小さかったり、顔の骨格に合っていなかったりすると、正面以外の角度からの紫外線の侵入を防ぐことができません。強い日差しの下では、顔にフィットする大きめのサングラスをかけて、さらに帽子もかぶるのが理想的です。

 

※家の中でも日焼けはするため、外出しない日でも日焼け止めを塗ったり、長袖の衣服を着たりすることで、紫外線から肌を守ることができます。 その他、窓ガラスに紫外線防止フィルムを貼ったり、紫外線カット機能のあるカーテンにしたり、すだれを活用するなどし、直接入る日光を避けることも有効です。

できることから対策を始めましょう✨