こんにちは！

 

しごとCLAN天王寺です😍

 

本日の講座はウォーキングです💨

今日は、てんしばから茶臼山までウォーキングに行きました👀

少し山を登って、茶臼山の像にタッチして帰ってきました🌟

ここは大阪の陣跡らしいです！歴史に詳しい利用者さんが教えてくださりました😄

 

適宜運動をすることもとっても大事ですね💖

ウォーキングをすることで、集中力があがったとおっしゃる人も！

 

皆さん、自身の生活でもリフレッシュタイムや運動タイムをとりいれてくださいね(*’ω’*)