こんにちは、しごとCLAN梅田です。
最近、朝晩はしっかり冷えるのに、日中は15度を超える日も出てきましたね。
実は今の時期は「大寒（だいかん）」と呼ばれていて、 一年の中でも寒さが一番厳しい頃とされています。
最近、朝晩はしっかり冷えるのに、日中は15度を超える日も出てきましたね。
実は今の時期は「大寒（だいかん）」と呼ばれていて、 一年の中でも寒さが一番厳しい頃とされています。
…とはいうものの 日中は意外と暖かく感じる日もあって、「本当に大寒？」と思うような気温の日もありますよね😹
朝に厚着して出たら昼は少し暑くて、油断すると夕方には一気に冷え込む。
服装や体調の調整が、なかなか難しい時期だなと感じます。
朝に厚着して出たら昼は少し暑くて、油断すると夕方には一気に冷え込む。
服装や体調の調整が、なかなか難しい時期だなと感じます。
気温が安定しないと、なんとなく疲れやすかったり、集中しにくかったりすることもありがち💦
そんなときは、 「調子が悪い」のではなく、今は大寒の時期だから、やり方を少しゆるめるでいいのかもしれません😸
・作業の前に、まず体を温めてから始める
・いつもより短い時間で区切って取り組む
・集中力が切れたら、早めに小休憩を入れる
そんなときは、 「調子が悪い」のではなく、今は大寒の時期だから、やり方を少しゆるめるでいいのかもしれません😸
・作業の前に、まず体を温めてから始める
・いつもより短い時間で区切って取り組む
・集中力が切れたら、早めに小休憩を入れる
「いつも通り頑張る」より、今の季節に合ったペースに調整する、 そんな過ごし方も大切なのかも😸
寒さのピークを迎える頃。
できることを、できる分だけ。今日もほどほどにいきましょうね。
寒さのピークを迎える頃。
できることを、できる分だけ。今日もほどほどにいきましょうね。
それではまたぁ🎵
