1. 【イベント概要】睡眠と健康のおはなし 特別講習会（ヤクルト×しごとCLAN共同企画）
10月16日(金) 13:30より（13:00受付開始）、しごとCLAN森ノ宮にて「睡眠と健康のおはなし 特別講習会」を開催いたします。
自分らしく働き続けるためには、こころと体のエネルギーが重要です。本講習会は、ヤクルト様との特別共同企画となります。
- ヤクルトの専門セミナーをベースにした内容： 就労と睡眠の深い関係や、今日から実践できる具体的なセルフケアのヒントを分かりやすくお伝えします。
- 参加者特典つき： ご参加いただいた方全員に、ヤクルトを1本プレゼントいたします！
「生活リズムを整えたい」「睡眠や健康について情報収集がしたい」という方も大歓迎です。どうぞ安心してお気軽にお越しください。
2. 【対象の方】こんなお悩みやご関心をお持ちではありませんか？
日頃の生活や就労に向けて、以下のような疑問や不安をお持ちの方におすすめの講習会です。ご本人様はもちろん、ご家族様のご参加も大歓迎です。
🔍 このような方におすすめの講座です
チェック1：生活リズムを整えて就労に備えたい方
👉 安定して働き続けるための土台として、睡眠や生活習慣の改善から始めたい方。
チェック2：眠りが浅く、集中力や体調が気になる方
👉 質の良い睡眠のとり方や、日々のパフォーマンスを高めるコツを知りたい方。
チェック3：基礎体力・メンタル管理に関心があるご本人・ご家族
👉 心身の健康管理や自律神経の仕組みについて知識を深め、就労準備を進めたい方。
3. 開催日時・アクセス・参加費（まとめ）
講習会の基本情報は以下の通りです。定員になり次第締め切らせていただきますので、お早めにお申し込みください。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| イベント名 | 睡眠と健康のおはなし 特別講習会（ヤクルト×しごとCLAN 共同企画） |
| 日時 | 2026年10月16日(金) 13:30〜14:30（13:00受付開始） |
| 会場 |
しごとCLAN森ノ宮 〒536-0025 大阪府大阪市城東区森ノ宮1丁目6-111 NLC森の宮ビル 5階 （地下鉄・JR「森ノ宮駅」より徒歩約1分） |
| 参加費 | 無料 |
| 定員 | 15名（先着順） |
| 参加特典 | 参加された方に「ヤクルト」を1本プレゼント！ |
4. 当日の講座内容
講習会では、睡眠に関する基礎知識からすぐに活用できるセルフケア、事業所での支援体制までをわかりやすくご紹介します。
① 睡眠と自律神経の仕組み： 心と体の健康に深く関わる睡眠と自律神経のメカニズムを解説します。
② 今日からできる快眠習慣： 毎日の生活に取り入れやすい具体的なセルフケアのポイントをご紹介します。
③ 就労と睡眠の関係： 安定して継続して働き続けるための「睡眠の役割」についてお伝えします。
④ 事業所でのサポート紹介： しごとCLANで行っている生活面や就労に向けた手厚いサポート体制をご案内します。
5. ご予約・お問い合わせ方法（お電話・メール）
参加をご希望の方は、以下のいずれかの方法でお申込みいただけます。
🚀 選べるお申し込み方法
-
お電話でのご予約
06-6185-1343（お気軽にお電話ください） -
メールでのお問い合わせ
morinomiya@shigoto-clan.jp へ「特別講習会 参加希望」と記載の上送信してください。
6. 【Q&A】参加にあたってよくある質問
Q. 家族と一緒に参加しても大丈夫ですか？
A. はい、ご本人様はもちろん、ご家族様のご参加も大歓迎です。
事業所の雰囲気や設備の確認も併せて行っていただけます。
Q. 参加費はかかりますか？
A. 講習会は【完全無料】です。
費用は一切かかりませんので、安心してご参加ください。
Q. まだ事業所の利用を決めていませんが、講習だけ受けても大丈夫ですか？
A. もちろんです！情報収集や学んでみたいという理由だけで大歓迎です。
無理な勧誘等は一切ございませんので、お気軽にお越しください。
7. まずはお気軽にお申し込みください！
無理のないペースで働き続けるための第一歩として、生活リズムや睡眠を見直してみませんか？
ヤクルト様との共同企画による特別な講習会です。先着15名様限定となりますので、皆様のお早めのご応募を心よりお待ちしております。
【しごとCLAN森ノ宮】がお届けする特別講習会
当日はヤクルトのプレゼントもご用意しております。リラックスした雰囲気で実施いたしますので安心してお越しください。
皆様のご参加を、スタッフ一同心よりお待ちしております！
